Marche rapide avec vue

Marche rapide avec vue

Envie de te dégourdir les jambes ?

Enfile tes baskets et retrouvons-nous chaque mardi avec pour décor la ville de Sydney !

Nous marcherons une heure à un rythme soutenu. Le parcours pourra varier en fonction des envies mais le point de rendez-vous sera toujours à Circular Quay devant le wharf 6.

C’est Carine, votre super coach, qui animera cette activité.

À partir du 4 octobre, à la suite de la marche rapide de Carine, Françoise prendra le relais pour coacher celles qui le souhaitent au running.
Le cadre idyllique du Royal Botanic Garden se prêtera parfaitement à vos entrainements !
Niveau : débutant
Objectifs : Apprendre à gérer sa respiration, travailler son endurance et son cardio, reconnecter avec son corps et dépasser ses peurs.
Tenue : Tenue de sport, baskets de running et casquette.
La devise de Françoise : "quand on veut, on peut ;-)"

Alors, à vos baskets et n’oubliez pas vos gourdes !

A mardi !