🌿 Découverte du Yoga Vinyasa Slow avec Sydney Accueil 🧘‍♀️

Sydney Accueil vous propose une séance de découverte du Yoga Vinyasa Slow, une pratique douce et fluide qui invite à ralentir, à se reconnecter à sa respiration et à son corps.

Guidée par Marie-Aude, professeure de yoga depuis de nombreuses années, cette séance se déroule en petits groupes afin de favoriser une approche attentive, bienveillante et adaptée à chacun.

Le Vinyasa Slow se caractérise par des enchaînements de postures réalisés en pleine conscience, au rythme de la respiration. Cette pratique permet de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la souplesse et d’apaiser le mental.

Accessible à tous, cette activité ne nécessite aucune expérience préalable : débutants comme initiés sont les bienvenus.

Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de détente, dans un cadre convivial et accueillant.