Initiations sportives

Cours de Pilates

Lundi 5 septembre de 09h00 à 10h00 sur inscription

Que vous soyez débutant ou déja adepte de ce sport, venez rejoindre le groupe de Pilates, animée par Emeline, professeure qualifiée et expérimentée.
www.beinbody.co / Instagram : beinbody

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

Les places sont limitées, alors inscrivez-vous dès maintenant !
Venir avec son propre tapis de sol.

Le tarif est de 20 dollars par cours. Après 1 cours d’essai (à regler par avance a Sydney Accueil), les inscriptions sont pour un trimestre, payable en totalité en début de période.

Account name : Sydney Accueil
BSB : 032159 (Westpac Banking Corporation)
Account number : 373753

Informations auprès de Nathalie : nathalie_grillet@hotmail.com